Післяпологове відновлення
ср, 22 лип.
|вулиця Джорджа Вашингтона, 6, Львів, Львівська область, Україна, 79000
🔸 Для кого : для жінок після пологів ( від 6 тижнів і більше ) 🔸 Що вас чекає : • Мʼякі вправи для зміцнення мʼязів тазового дна • Робота з диханням та поставою • Турбота про тіло без тиску й поспіху • Профілактика діастазу та ускладнень після пологів
Час та місце
22 лип. 2026 р., 18:00 – 19:00
вулиця Джорджа Вашингтона, 6, Львів, Львівська область, Україна, 79000
Про захід
🌸Пренатальна йога — це фізична, тілесна і дихальна практика для вагітних, яка допомагає підготуватися до пологів.
За нормального перебігу вагітності помірні фізичні навантаження корисні для жінки. Заняття з йоги безпечні, але перед початком тренувань варто це обговорити зі своїм лікарем жіночої консультації.
🌿Під керівництвом досвідченого інструктора вагітні на заняттях навчаться:
• слухати своє тіло та формувати позитивні емоції, виходити з тривожних емоційних станів
• технікам саморегуляції та самомасажу
• чути дитину і спілкуватися з нею