Йога для вагітних
пт, 30 серп.
|Львів
🧘♀️Дорогі майбутні мами! Анонсуємо проведення ЙОГИ для вагітних. Що необхідно з собою мати 👇 Попередня реєстрація обов'язкова❗️Для підтвердження участі й уточнення деталей ми зателефонуємо до вас у переддень заходу
Час та місце
30 серп. 2024 р., 15:30 – 16:30
Львів, вулиця Джорджа Вашингтона, 6, Львів, Львівська область, Україна, 79000
Про захід
🌸Пренатальна йога — це фізична, тілесна і дихальна практика для вагітних, яка допомагає підготуватися до пологів.
За нормального перебігу вагітності помірні фізичні навантаження корисні для жінки. Заняття з йоги безпечні, але перед початком тренувань варто це обговорити зі своїм лікарем жіночої консультації.
🌿Під керівництвом досвідченого інструктора вагітні на заняттях навчаться:
• слухати своє тіло та формувати позитивні емоції, виходити з тривожних емоційних станів
• технікам саморегуляції та самомасажу
• чути дитину і спілкуватися з нею
• технікам релаксації та дихальних вправ, які будуть корисні під час пологів.
Що необхідно з собою мати 👇
Зручний одяг, бажано трикотажний, спортивний килимок (якщо не матимете, ми надамо), рушник, хороший настрій і бажання практикувати.
💚До зустрічі у Львівському перинатальному центрі — центрі батьківського досвіду!
📍м. Львів, вул. Дж. Вашингтона, 6, адміністративний корпус, 3 поверх, конференц-зал